Miejsce Mocy - zdjęcie mentalne ze zdalnym dostępem

Moje Miejsce Mocy

Gdy dziecko boi się lekarza

W ostatnich latach nasze szpitale coraz bardziej dostosowują się do małych pacjentów. Na ścianach gabinetów lekarskich i oddziałów pediatrycznych pojawiły się kolorowe zwierzątka i postacie z bajek. Lekarze pomagają im znieść rozstanie z rodzicami i domem, a przy tym ulżyć w chorobie. Często pozbywają się w tym celu służbowych kitli lub dodają jakieś zabawne elementy do swojego stroju. Mimo to młodzi pacjenci i tak zwykle przeżywają swoją wizytę w szpitalu lub poradni.

Jak oswoić strach przed lekarzem? Jak przygotować się do wizyty lekarskiej, co warto wziąć ze sobą i jak rozmawiać z dzieckiem po wyjściu z gabinetu?

Powyższe zagadnienia omawiamy w audycji radiowej Polskiego Radia Dzieciom w Strefie Rodzice. Zapraszam do audycji tutaj.

Fajka pokoju

Zapraszam do obejrzenia Fajki pokoju, gdzie rozmawiamy m.in. o pedofilii, zespole chronicznego zmęczenia, konieczności czytania oraz Pierwszej Komunii Świętej, która coraz częściej traci swój eucharystyczny wymiar i zamienia się w kosztowną rozrywkę. Gośćmi Jolanty Fajkowskiej są: dr n. med. Aleksandra Karbowniczek (neurolog), Magdalena Czernicka-Baszuk (adwokat), Marta Jankowska (psychoterapeutka) i Tanya Valko (pisarka).

Fajka pokoju 21.05.2016

Praca z młodzieżą

Zapraszam do obejrzenia programu Pożyteczni.pl w TVP o pracy z młodzieżą na warszawskiej Pradze. Będzie o pracy muzyką, dramą, autentycznym kontakcie pedagoga ulicy. Z Jolantą Fajkowską rozmawiam o budowaniu więzi z życiowo doświadczoną młodzieżą i wadze każdego dobrego kontaktu.

odcinek Pożyteczni.pl 

Nie zgubić się w gąszczu potrzeb

Wśród morza ewentualności: tego, co potrzebne, mniej potrzebne i zbyteczne, tego, co przyjemne, a pożyteczne, tego, co szkodliwe, bardziej szkodliwe, a smakowite, tego, co opłacalne, bardziej opłacalne, a krzywdzące drugiego człowieka, tego, co prawdziwe, mniej prawdziwe, kłamliwe, ale dające korzyści. Nie zgubić się w tym gąszczu ani nie rozstrzygać fałszywie. Nie zgubić się ani na chwilę, ani na miesiąc, ani na całe życie. Umieć wrócić, gdy się pobłądzi. Umieć odkryć błąd, przyznać się do tego, że się było nieuczciwym, brutalnym, egoistycznym, że się skrzywdziło drugiego człowieka. Potrzeba drugiego człowieka , który pomoże, ostrzeże, upomni w imię dobra, życzliwości. Potrzeba drugiego człowieka, który uratuje od rozpaczy.

Emocjonalne drogowskazy

Czy dziewczynki powinny się złościć?
Czy mężczyźnie wypada płakać?
Gdy często się obawiam, to oznacza, że jestem paranoikiem/czką?
Czy emocje próbują przemówić do nas w trakcie snu?

Emocje przeżywamy zazwyczaj od kilku do kilkudziesięciu sekund. Chyba że je zblokujemy i odetniemy kontakt z nimi. Wtedy ich energia będzie krążyć po naszym ciele tak długo, aż nie znajdzie ujścia. Jeśli nie mamy skutecznych sposobów kontaktowania się i doświadczania emocji, ich energia z czasem przeradza się w chorobę.
Emocje są informacją dla nas o tym, czego doświadczamy w związku z wydarzeniami w świecie zewnętrznym bądź wewnętrznym (fantazje, wspomnienia, wyobrażenia, projekcje).
Stanowią swoistą podpowiedź o tym, co się wydarzyło, jak to wpłynęło na realizację naszych potrzeb. I tak na przykład smutek pojawia się po stracie, strach ostrzega przed niebezpieczeństwem, gniew pozwala bronić swoich granic.

7 cech osób silnych emocjonalnie

Osoby silne emocjonalnie lepiej radzą sobie ze stresem dnia codziennego i dużo szybciej wychodzą z kryzysów i wyzwań, gdy te się pojawią. Skoro siła emocjonalna jest związana z kompetencjami intrapsychicznymi, czy da się adekwatnie ocenić kto jest silny, patrząc na niego z zewnątrz?

Często kultura przedstawia osoby silne jako ciche, spokojne, które nigdy nie narzekają, o niskiej ekspresyjności emocjonalnej w trakcie kryzysu. Jakiekolwiek oznaki emocjonalnej niestabilności lub łez (zwłaszcza u mężczyzn) są spostrzegane jako dowód na nieradzenie sobie z kryzysem i z słabością.

Takie przesłanki są nie tylko nieprawdziwe, ale też i potwornie mylące. Siła emocjonalna ma nie wiele do czynienia ze stoickim spokojem lub reakcją w danym momencie. Siła emocjonalna może być rozpoznana jedynie z biegiem czasu. Z definicji zakłada ona umiejętność radzenia sobie z trudnościami i powrotem do stanu wyjściowego, a nie sposobem reakcji w konkretnym momencie.